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비염(Rhinitis) 자세히 알아보기

🤧 비염(Rhinitis) 자세히 알아보기✅ 1. 비염이란?비강(콧속)에 염증이 생긴 상태알레르기, 바이러스, 자극물질 등 여러 원인에 따라 발생급성/만성으로 나눌 수 있고, 알레르기성/비알레르기성 비염도 있음🔍 2. 비염의 종류종류특징알레르기성 비염꽃가루, 집먼지진드기, 동물털 등 알레르기 항원에 의해 발생비알레르기성 비염온도 변화, 매연, 향수, 스트레스 등 비면역 반응 원인감염성 비염 (급성 비염)바이러스 또는 세균 감염으로 생기는 감기 형태약물성 비염비충혈제나 특정 약물의 과다 사용으로 유발됨호산구성 비염만성적이고 스테로이드 반응 좋은 형태, 천식과 동반될 수 있음🧠 3. 주요 증상콧물 (물처럼 흐르거나 누런 점액)코막힘재채기 반복눈/코 가려움증후비루 (콧물이 목 뒤로 넘어감)후각 감소 또는..

건강 17:01:52

빈뇨(잦은 소변)로 인한 불편함 해결 방법

🚽 빈뇨(잦은 소변)로 인한 불편함 해결 방법빈뇨는 낮과 밤을 가리지 않고 소변을 자주 보는 증상으로, 삶의 질 저하는 물론, 수면 장애, 불안감, 탈수까지 초래할 수 있습니다. 다음은 원인과 해결법입니다.🔍 원인 파악이 중요합니다과민성 방광전립선 비대증(남성)요로감염 또는 방광염수분 섭취 과다 또는 카페인/알코올 섭취신경계 질환당뇨병 또는 이뇨제 복용 중✅ 해결 방법1. 생활습관 개선수분 섭취는 낮 시간에 집중하고, 저녁 이후는 줄이기카페인, 알코올 줄이기 → 방광 자극을 유발함과도한 수분 섭취 자제 (무조건 많이 마시면 오히려 역효과)방광 훈련: 소변 참는 시간을 조금씩 늘리기 → 방광 용량 훈련체중 감량: 복부 지방이 방광을 압박할 수 있음2. 골반저근 강화 운동 (케겔운동)방광 조절 능력을 강..

건강 16:34:27

전립선 비대증 (Benign Prostatic Hyperplasia, BPH) 자세히 알아보기

📚 전립선 비대증 (Benign Prostatic Hyperplasia, BPH) 자세히 알아보기1. 전립선이란?전립선은 남성에게만 존재하는 생식기관입니다.방광 바로 아래에 위치하며, 요도를 감싸고 있습니다.주된 기능은 정액을 구성하는 일부 액체를 생산하는 것입니다.2. 전립선 비대증이란?나이가 들면서 전립선이 비대해지는 비암성(양성) 질환입니다.전립선이 커지면서 요도를 압박하여 소변 흐름을 방해하게 됩니다.40대 후반부터 발병률이 증가하며, 60대 이상 남성의 약 50% 이상에서 증상이 나타난다고 알려져 있습니다.🔍 주요 증상소변 줄기 약화배뇨 지연 (화장실에서 소변이 바로 나오지 않고 기다려야 함)잔뇨감 (소변을 본 후에도 방광에 소변이 남은 느낌)빈뇨 (자주 소변을 봐야 함)야간뇨 (밤에 1~2..

건강 16:18:56

소변 줄기 약화 시 의심할 수 있는 대표 질환

🔍 소변 줄기 약화 시 의심할 수 있는 대표 질환1. 전립선 비대증 (남성의 경우)중장년 남성에게 흔한 질환.전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변 흐름이 약해짐.잔뇨감, 자주 화장실 가는 증상도 동반됨.2. 과민성 방광소변이 마려운 느낌이 갑자기 자주 발생하며 줄기도 약해질 수 있음.빈뇨, 절박뇨 증상과 함께 나타나는 경우 많음.3. 방광출구 폐쇄요도나 방광 목 부위가 막히거나 좁아진 경우.결석, 종양, 염증 등으로 인해 발생할 수 있음.4. 신경인성 방광 (배뇨 근육의 신경 조절 이상)척수 손상, 당뇨병, 파킨슨병 등으로 인해 방광 기능 저하.소변 줄기 약화, 잔뇨, 요실금 등이 나타남.5. 요도 협착요도에 염증, 외상, 수술 후 흉터 등으로 인해 좁아진 상태.소변 줄기 약화, 이중 줄기, 방울방울 ..

팔꿈치 통증과 해결방법

팔꿈치 통증이 있을 때 의심해볼 수 있는 대표적인 원인들은 다음과 같습니다:테니스 엘보(외측 상과염)팔꿈치 바깥쪽이 아픈 경우.반복적인 팔 사용(예: 타자 치기, 무거운 물건 들기) 때문에 생깁니다.골프 엘보(내측 상과염)팔꿈치 안쪽 통증.손목을 반복적으로 구부리거나 무거운 걸 들 때 발생할 수 있습니다.팔꿈치 활액낭염(윤활낭염)팔꿈치 뼈 주위가 붓고 아픈 경우.외상(부딪힘)이나 반복적인 압박으로 발생합니다.팔꿈치 인대 손상 또는 염좌갑작스러운 충격이나 무리한 움직임으로 인대가 늘어나거나 손상된 경우.척골 신경 포착증후군손저림(특히 새끼손가락과 약지)과 함께 팔꿈치 안쪽 통증이 동반될 수 있습니다.관절염(퇴행성/류마티스성)나이가 들면서 관절이 닳거나, 자가면역질환으로 염증이 생길 수 있습니다.스트레스 골..