소금빵(솔티 브레드, 소금 버터 롤)은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며, 소금과 버터가 어우러져 깊은 풍미를 주는 빵입니다. 일반적인 소금빵은 단순한 재료로 만들어지지만, 그 안에 숨겨진 영양학적 특징들도 있습니다. 아래는 소금빵의 대표적인 영양 효과입니다.✅ 소금빵의 주요 영양 효과1. 에너지 공급주재료인 밀가루는 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 공급원이 됩니다.아침 식사나 간식으로 적당량 섭취하면 활동에 필요한 에너지를 보충할 수 있습니다.2. 버터의 지방산소금빵에는 버터가 듬뿍 들어가 있는데, 이는 포화지방산이 포함되어 있어 체내 열량 공급 및 지용성 비타민 흡수에 도움이 됩니다.그러나 과도한 섭취는 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으니 적당량 섭취가 중요합니다.3. 소금(나트륨)의 역할나트륨은 신경 전달..
