🌿 아가베 시럽이란?**아가베 시럽(Agave Syrup)**은 멕시코 원산의 선인장과 식물인 아가베의 즙을 추출해 만든 천연 감미료입니다.특히 블루 아가베에서 추출한 것이 가장 유명하며, 꿀처럼 달콤하지만 식물성이라 비건 식단에도 많이 사용됩니다.🍯 아가베 시럽의 주요 특징과 효능✅ 낮은 혈당지수(GI)아가베 시럽은 다른 설탕류보다 **혈당지수(GI)**가 낮아 혈당 급상승을 억제하는 데 도움이 됩니다.그러나 과다 섭취는 오히려 혈당과 건강에 해로울 수 있으니 주의가 필요해요!✅ 풍부한 프럭토올리고당장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할을 하여 장 건강에 도움을 줍니다.✅ 높은 단맛설탕보다 단맛이 강하기 때문에 적은 양으로도 충분히 단맛을 낼 수 있어 당류 섭취를 줄이는 데 유리합니다.✅ 비..
