✅ 에너지 드링크란?에너지 드링크는 보통 아래 성분을 포함한 음료입니다:주요 성분기능카페인중추신경계 자극, 졸음 억제, 집중력 증가타우린피로 회복 보조, 근육 기능 유지비타민 B군에너지 대사에 도움당분즉각적인 에너지 공급과라나/마테 추출물추가적인 카페인 공급원인삼/홍삼 추출물체력 회복, 면역력 강화 목적 ⚠️ 에너지 드링크의 부작용 및 위험성▸ 카페인 과다 섭취불면증, 신경과민, 가슴 두근거림청소년의 경우 성장과 두뇌 발달에 부정적 영향심한 경우 카페인 중독이나 심장 부정맥 가능성▸ 혈당 급상승당분 함량이 높아 비만, 당뇨 위험 증가혈당 급등 후 급격한 피로감을 유발할 수 있음 (‘크래시’ 현상)▸ 기타 부작용탈수, 위장장애, 두통, 불안감음주와 병행 시 심각한 심혈관계 문제 발생 가능👦 청소년의 경우..
