담이 걸렸다는 건?

“담이 걸렸다”는 의학적으로 딱 정해진 병명이라기보다, 갑자기 목·어깨·등·허리 등의 근육이 심하게 뭉치거나 경직되어 움직일 때 통증이 생기는 상태를 일상적으로 표현한 말입니다.

보통 다음과 같은 느낌이 나타납니다.

• 특정 부위가 갑자기 뻣뻣하고 굳은 느낌
• 고개를 돌리거나 몸을 움직일 때 욱신거리거나 찌르는 듯한 통증
• 근육을 누르면 딱딱하게 뭉친 부분이 아픔
• 움직일 때 통증이 심해져 자연스럽게 자세가 제한됨
• 자고 일어난 뒤나 오래 같은 자세로 있었을 때 잘 발생

의학적으로는 상황에 따라 근육의 급성 긴장·경련, 근막통증 등으로 설명할 수 있습니다. 반드시 근육만의 문제라는 뜻은 아니어서, 통증이 오래 지속되거나 팔·다리 저림이나 힘 빠짐 등이 동반된다면 다른 원인을 확인할 필요가 있습니다.

특히 목에 담이 걸렸을 때는 자는 자세가 좋지 않았거나 갑작스러운 움직임, 장시간 컴퓨터·스마트폰 사용 등으로 목 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 생기는 경우가 흔합니다.